1.Спортът спомага за намаляване на умората,дори и през първият триместър.Това важи и за безсънието.

2.Спортът помагат да се справят бременните със всички физически препятствия.

3.Доказано е ,че жените губят теглото си натрупано през бременността по-бързо.

4.Бременните са по-издръжливи,когато извършват някакъв физически труд.

5.Болките и тревогите ,свързани с бременността намаляват.

6.Спомага за намаляване от вероятността от разкъсване или тежка травма от епизиотомия.

7.Забавно е и се чувствате страхотно!

8.Води до бързо възстановяване след раждането.Започването на кърменето също ще спомогне за загубата на тегло.

9.Това е навик и веднъж започнал ,ще стане вашият начин на живот .

10.Намалява стресът и понасяте по-леко бременността.

Коментара (0)

Следете за нови коментари с RSS

Скрий/покажи коментарите

Напиши коментар

Скрий/покажи формата за коментар

Трябва да сте влезли в сайта, за да коментирате. Моля регистрирайте се, ако все още нямате акаунт.