Здравословно Хранене
Най-подходящите храни за нашето тяло! Част-4 Печат Е-мейл
Здравословно Хранене

 

Стафиди
Те са отличен източник на желязо, което помага за пренасянето на кислорода към тъканите. Половин чаша стафиди съдържат 218 калории, 3 г въглехидрати и никакви мазнини.

 

Съвет: добавяйте стафиди към овесените ядки.
 
Най-подходящите храни за нашето тяло! Част-2 Печат Е-мейл
Здравословно Хранене

Грейпфрут

Диетолозите го препоръчват на всички, които имат предпоставки за сърдечно-съдови заболявания. Съдържащият се в него нарингин ускорява храносмилателните процеси и с това спомага за отслабването.

Продължава
Добави коментар (0)
Hits: 450
 
Най-подходящите храни за нашето тяло! Част-1 Печат Е-мейл
Здравословно Хранене
Най-подходящите храни за нашето тяло! Част-1

Всички водосъдържащи продукти спомагат за намаляването на теглото , както и за по-нисък индекс на телесна маса и по-тънка талия, твърдят учени . Колкото и парадоксално да звучи на пръв поглед, водата помага за отслабването!

Продължава
Добави коментар (0)
Hits: 974
 
Съвети за здравословно хранене Печат Е-мейл
Здравословно Хранене
Съвети за здравословно хранене

При намаляване на теглото драстично и за кратки срокове, вие ще го възстановите отново и понякога ще прибавите към него и още килограми!Това е йо-йо ефекта.

 

Продължава
Добави коментар (0)
Hits: 516
 


Страница 2 от 2

Абонамент

Ако харесвате това, което четете тук, следете нашите публикации по удобния за вас начин:

                 

Анкета на седмицата

Харесва ли ви идеята на сайта?

Кой ни подкрепя в Facebook